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冬，終也；至，極也

冬至，萬物發(fā)展至終

陰寒旺盛至極，開始新的輪回

古代對(duì)冬至十分重視，曾有“冬至大如年”的說法

過了冬至，白晝漸長(zhǎng)，陽氣回升

是一個(gè)節(jié)氣循環(huán)的開始，是一個(gè)吉日

冬至是養(yǎng)生的大好時(shí)機(jī)，主要是因?yàn)?氣始于冬至"。因?yàn)閺亩鹃_始，生命活動(dòng)開始由盛轉(zhuǎn)衰，由動(dòng)轉(zhuǎn)靜。此時(shí)科學(xué)養(yǎng)生有助于保證旺盛的精力而防早衰，達(dá)到延年益壽的目的。冬至?xí)r節(jié)飲食宜多樣，谷、果、肉、蔬合理搭配，適當(dāng)選用高鈣食品。冬至到小寒、大寒，是最冷的季節(jié)，要及時(shí)增添衣服，注意防寒保暖。

古人有詩云:“家家搗米做湯圓，知是明朝冬至天?！薄皥A”意味 著團(tuán)圓、圓滿，冬至吃的湯圓又叫“冬至團(tuán)”。南方地區(qū)民諺云：“冬節(jié)大如年”、“冬節(jié)沒返沒祖宗”。意思是外出的人，到冬至這一天無論如何要趕回家敬拜祖宗，否則就是沒有祖家觀念。

一念冬來，一念雪落

從今千萬日，此日又初長(zhǎng)冬至，

深冬的問候落了誰的心間安了誰的溫暖

天寒素手冷，要記得添衣保暖！

歲月匆匆，料峭又一冬

一年之末，最是想家時(shí)候

冬至日，給親朋好友寄去問候

遙表一份牽念，道一聲祝福

聽一口鄉(xiāng)音的溫暖，感受湯圓的溫度

雙耳不會(huì)被冬日咬斷......

冬至大如年，人間小團(tuán)圓

關(guān)懷不是今天才開始

祝福也不是今天就結(jié)束

ITTA意達(dá)數(shù)控將最誠摯的心

最多的關(guān)懷和最深的祝福送給您

2020冬至節(jié)氣

ITTA意達(dá)數(shù)控祝您幸福團(tuán)圓，冬至安康！

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